VIDA

Cuida tus emociones durante contingencia

M.T.F. Elda Raquel Vázquez Ríos / Psicóloga

Cd. de México (09 mayo 2020) .-17:24 hrs

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Esta es una oportunidad de ser proactivo, actuar a favor de sí y demostrarte lo que eres capaz de hacer por ti.

Esta es una oportunidad de ser proactivo, actuar a favor de sí y demostrarte lo que eres capaz de hacer por ti. Crédito: NYT

Autocuidado: Estamos en una situación inusual y sorpresiva para todos, nos saca de la rutina y nos desafía. Lo único que se nos pide es: quédate en casa, sal lo menos posible; si sales: no toques cara, ojos o boca, mantén la distancia y limpia tu entorno.