VIDA

Propósito No. 1: manejar el estrés

05 MIN 00 SEG

Dalia Gutiérrez

Monterrey, México (09 enero 2024) .-05:00 hrs

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Investigaciones han mostrado que un estrés crónico incrementa el riesgo de problemas mentales como ansiedad y depresión.

Investigaciones han mostrado que un estrés crónico incrementa el riesgo de problemas mentales como ansiedad y depresión. Crédito: iStock

Si se tiene en consideración que una de cada dos personas en el mundo desarrollará algún trastorno mental en su vida, es de esperar que la búsqueda por una mejor salud emocional sea un propósito de Año Nuevo para muchos.